Recette Simple Tarte sans pâte au saumon

Tarte sans pâte au saumon - Recettes simples pour la maison. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus. Une tarte salée légère et pleine de goûts, la quiche sans pâte au saumon fumé est d'une simplicité pour un résultat délicieux. Cette tarte est donc parfaite pour un régime IG bas (Indice Glycémique), ou pour ceux qui comme moi apprécient l'IG bas pour retrouver les bonnes saveurs sans pour autant.

La quiche sans pâte a beaucoup d'attraits car elle est rapide à préparer. Cette recette est de saison ! Saler (modérément à cause du saumon qui est salé), poivrer et ajouter les herbes finement coupées.

Vous pouvez faire cuire Tarte sans pâte au saumon avec 8 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!

1. 300 g saumon fumée.
2. 1 bûche de chèvre.
3. 2 courgettes.
4. 1 oignon 🧅.
5. 5 œufs.
6. 1 cuillère de moutarde.
7. Sel poivre.
8. 100 ml lait.

Beurrer le moule à tarte, y verser la préparation. Beurrez votre plat à tarte, étalez la pâte, piquez-la à l'aide d'une fourchette. Déposez les lamelles de saumon et recouvrez du reste du mélange. Cette recette de quiche sans pâte au saumon est très facile à réaliser et devrait plaire à toute votre tablée.

1. Couper et faire revenir oignon et courgette.
2. Mélanger sel poivre moutarde crème œufs lait.
3. Assembler les légumes le saumon ajouter le chèvre en rondelle au dessus et verser le mélange œufs crème.
4. Faire cuire 10mn à 180 •c.

Pour tout vous dire elle a même plus Ajouter le saumon coupé en lanières. Poivrer et ajouter les herbes finement coupées. Foncer un moule à tarte avec une feuille de papier sulfurisé. Chauffer le beurre dans une casserole. Ajouter le fromage râpé, les lamelles de saumon fumé et le poireau.