Delicieuse Recette Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Salade de tomate, betterave, quinoa et thon avec 8 épices et 4 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 tomate charnue.
2. 1 / 4 de concombre.
3. 1 betterave.
4. 200 gr quinoa.
5. Pincée de chia.
6. Pincée de grains de courge.
7. Pour la sauce :.
8. Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.