Recette Simple Falafels de chou-fleurs et pois chiches

Falafels de chou-fleurs et pois chiches - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Falafels de chou-fleurs et pois chiches avec 6 épices et 5 étapes. Voir le guide suivant!

1. 300 G chou-fleur.
2. 150 g pois chiches cuits.
3. 2 echalottes.
4. 6 cuillères à soupe farines de pois chiches.
5. Herbes et épices que vous aimez! (persil et curry pour moi).
6. Sel et poivre.

1. Mettre dans un mixeur, les 300g de chou-fleur, les pois chiches, les (coupées grossièrement), vos herbe si elles sont fraîches et mixer le tout!.
2. Mettre la mixture dans un saladier et ajouter 6 cuillères à soupe de farine de pois chiche, sel, poivre et épice et bien mélanger le tout..
3. Former des petites boules avec la pate avec vos mains..
4. Faites cuire une demi-heure au four à 180° ou une vingtaine de minute à la poêle, jusqu'à qu'elles soient bien dorée..
5. Et voila, c'est délicieux avec une sauce à base de fromage blanc, dans lequel j'ajoute un peu de ketchup et de cumin. Miam!.