Delicieuse Recette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon

Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon avec 9 épices et 3 étapes. Voir le guide suivant!

1. 250 g pois chiches.
2. 1 gousse d’ail.
3. 1 pincée de safran.
4. 2 poivrons.
5. sel et poivre.
6. 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo).
7. 2 càs d’huile d’olive.
8. 1 oignon.
9. 3 poivrons (vert, jaune et rouge).

1. Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes..
2. Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau..
3. Laisser mijoter 10 minutes..