Recette Energy balls dattes, coco râpée

Energy balls dattes, coco râpée - Recettes simples pour la maison. Une petite baisse d'énergie ? Évitez les en-cas du commerce, bien trop sucrés, et réalisez ces petites boules d'énergie. Energy balls aux dattes, cacahuètes et coco. Le bon mix : dattes + huile de noix de coco + noisettes ou amandes + cacao en poudre + graines de chia + noix de coco râpée + thé matcha en poudre + graines de sésame Découvrir la recette. Une recette d'Energy balls proposée et photographiée par Eric Bur. Ajouter le second tiers des dattes avec l'huile de coco, mixer une nouvelle fois, finir par le dernier tiers, mixer jusqu'à Former les boules de pâte puis les rouler dans la noix de coco râpée.

Placer au frais jusqu'au moment du service. Découvrez une version rafraîchissante au citron et à la noix de coco. Roulez les energy balls dans de la noix de coco râpée avant de les déguster.

Vous pouvez faire cuire Energy balls dattes, coco râpée avec 7 épices et 2 étapes. Voir le guide suivant!

1. 16 dattes.
2. 6 cuillères à soupe flocons d'avoine.
3. 3 cuillères à soupe beurre de cacahouète.
4. 3 cuillères à soupe poudre d'amandes.
5. quelques gouttes de lait d'amande.
6. 3 cuillères à soupe noix de coco râpée.
7. coco râpée pour l'enrobage.

Les énergy balls, vous connaissez ? C'est le nouveau snack healthy du moment ! Organic Berries Energy Ball: Raspberries and cranberries make this ball irresistibly fruity and delicious. Formez des boules avec ce mélange et roulez les dans le reste de noix de coco et les zestes du citron.

1. Dénoyautez les dattes. Mettez tout les ingrédients dans un mixeur et mixez. Le lait d'amande sert de liant. Si c'est trop sec, rajoutez-en. Il faut pouvoir faire des boules qui se tiennent..
2. Formez des boules de la taille d'une noix. Roulez-les dans de la noix de coco râpée. ces balls se conservent très bien dans une boite au frais. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com/ ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Préparez cet apéritif en mode étape par étape comme sur votre Thermomix ! Entremet à la mangue et crème de coco. Porridge aux flocons d'avoine, baies séchées et amandes. Mettre les amandes et les noix de Grenoble dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle. Retirer le couvercle et ajouter les raisins secs, les dattes dénoyautées, la vanille et la noix de coco.