Recette Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes

Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Purée de potiron, carottes et lait de coco accompagnée de frites de carottes avec 6 épices et 3 étapes. Voir le guide suivant!

1. 500 g potiron.
2. 100 g carottes (pour la purée).
3. 3 carottes (pour les frites).
4. 100 ml lait de coco.
5. 1 pincée de sel.
6. Huile de tournesol.

1. Pour la purée : éplucher le potiron et le couper en petits dés. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Mettre le tout dans une casserole d'eau bouillante et cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient fondants. A la fin de la cuisson vider l'eau et ajouter le lait de coco et le sel. Passer au mixeur (ou au moulin à légumes selon la consistance que vous souhaitez. Dans ce cas ajouter le lait de coco quand la purée est passée)..
2. Pour les frites de carottes : éplucher les carottes et les couper en forme de frites. Mettre environ 1 cm d'huile de tournesol dans une poêle, y plonger les frites une fois l'huile chaude. Faire cuire environ 10 à 15 minutes selon l'épaisseur des frites. Une fois cuites les placer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile..
3. Mettre la purée dans une assiette et placer dessus les frites de carottes..