Recette Pour Smoothie au banane et aux épices

Smoothie au banane et aux épices - Recettes simples pour la maison. Couper les fruits en morceaux (kiwi,bananes,fraises,framboises)et les passer à la centrifugeuse (faut devez obtenir une consistance assez épaisse). Y ajouter le jus choisi et le jus de citron, mixer. Au dernier moment ajouter la menthe, les épices et les glaçons. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple.

Vous en avez marre du smoothie classique aux bananes? Nous l'avons revampé en ajoutant trois épices aromatiques bourrées d'antioxydants: clous de girofle, noix de muscade et cannelle. Elles donnent à ce smoothie onctueux l'aspect d'un dessert.

Vous pouvez faire cuire Smoothie au banane et aux épices avec 4 épices et 2 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 banane.
2. 1 pot yahourt nature.
3. 4 cuillères flocons d'avoine.
4. Cannelle, gingembre, cumin.

Connaissez-vous ces boissons? À base de fruits frais ou congelés généralement additionnés de yogourt, lait ou jus et de glace, il suffit de mélanger le tout et pour obtenir un jus onctueux et très rafraîchissant! Mixez les fruits et les épices avec un yaourt et un peu de lait de coco, puis dégustez votre smoothie santé bien frais : il ne pourra que vous combler ! Smoothie à la banane et aux kiwis. Très bon pour le petit déjeuner et très facile à faire pour les petits et les grands.

1. Mixez une demi banane avec le yahourt nature, ajoutez les flocons d'avoine, mettez le mélange dans un ramequin..
2. Coupez la demi banane qui reste, mettez la dans le ramequin.décorée avec les flocons d'avoine. Ajoutez les épices (cannelle, gingembre et cumin). Bon appétit..

Ce smoothie lumineux comprend des patates douces, des oranges, de la banane, des graines de tournesol et de la poudre de curcuma. Transférez-les dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. Pendant ce temps, épluchez la banane et les oranges. Un smoothie banane et dattes que je réalise le plus souvent durant la période du jeune vu qu'on achète une grande quantité de dattes et j'en profite Pour cette recette de smoothie banane et dattes j'ai choisi la banane rouge elle est plus petite avec une jolie couleur rouge et parfois on en trouve des. Préparation de la confiture de bananes aux épices: Faire chauffer l'eau dans une casserole.