Recette Simple Frites de courgettes

Frites de courgettes - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Frites de courgettes avec 7 épices et 3 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 petite courgette (non épluchée).
2. 2 oeufs.
3. Farine.
4. Chapelure.
5. Parmesan râpé.
6. Sel et poivre.
7. Herbes aromatiques ou épices de votre choix.

1. Préchauffez le four à 200 °. Lavez bien les courgettes sans les éplucher et coupez-les en bâtonnets comme des frites..
2. Mettre de la farine dans 1 assiette. Battez l'oeuf, sel et poivre dans 1 autre assiette. Dans une 3ème assiette mélangez à volume égal, la chapelure et le parmesan et les herbes ou épices de votre choix (ail, basilic, origan...).
3. Trempez successivement les bâtonnets de courgettes dans la farine, l'oeuf et la panure pour qu'ils soient bien enrobés et posez-les sur 1 plaque recouverte d'un tapis silicone. Enfournez pour 20/25 mn environ..