Delicieuse Recette Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne

Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne avec 9 épices et 6 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 grosse courgette.
2. 2 carottes.
3. 1 poivron jaune.
4. 4 filets de colin.
5. 25 g farine de sarrasin (ou de blé).
6. 25 g Flocons d'avoine.
7. 45 g chorizo.
8. 35 g fromage blanc 0%.
9. Sel.

1. Lavez et coupez en julienne (très fins batonnets) l'ensemble de vos légumes..
2. Faites les revenir dans une poêle anti-adhésive en assaisonnant à votre gout..
3. Pendant ce temps, préparez votre crumble. Enlevez la peau de votre morceau de chorizo et mixez le, avec les flocons d'avoine..
4. Ajoutez à votre mixture, la farine et le fromage blanc pour avoir une texture de crumble. (il remplace le beurre habituel).
5. Mettre dans un plat à gratin, votre julienne de légumes, ajoutez vos poissons et mettre le crumble sur le dessus..
6. Enfournez environ 25 minutes à 180°..